<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Ferdian Ahmad R | Frontend Developer Insight]]></title><description><![CDATA[Frontend Developer Insight]]></description><link>https://ferdianar.hashnode.dev</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 02 Sep 2026 10:22:40 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ferdianar.hashnode.dev/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><language><![CDATA[en]]></language><ttl>60</ttl><item><title><![CDATA[Program DevHandal Dan Sertifikasi Alibaba Cloud 2023]]></title><description><![CDATA[Di era Teknologi yang semakin berkembang saat ini, khusus nya Teknologi di bidang web development secara tidak sengaja menuntut kita khusus nya seorang web developer untuk bisa adaptasi mengenai teknologi-teknologi baru dalam proses pengembangan webs...]]></description><link>https://ferdianar.hashnode.dev/program-devhandal-dan-sertifikasi-alibaba-cloud-2023</link><guid isPermaLink="true">https://ferdianar.hashnode.dev/program-devhandal-dan-sertifikasi-alibaba-cloud-2023</guid><category><![CDATA[alibaba cloud]]></category><category><![CDATA[beasiswa]]></category><category><![CDATA[coding]]></category><category><![CDATA[webdevelopment]]></category><category><![CDATA[devhandal]]></category><dc:creator><![CDATA[Ferdian Ahmad Rozikin]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Oct 2023 23:34:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1696464017971/66177f79-d673-424f-b1ff-e3ed418ca91d.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Di era Teknologi yang semakin berkembang saat ini, khusus nya Teknologi di bidang <strong>web development</strong> secara tidak sengaja menuntut kita khusus nya seorang web developer untuk bisa adaptasi mengenai teknologi-teknologi baru dalam proses pengembangan website / aplikasi. Dengan begitu, Kita benar benar harus selalu terus belajar dan explore baik itu melalui dokumentasi library Teknologi nya, di YouTube, maupun lewat kursus online.</p>
<p><img src="https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1696462757087/a2856003-4658-4e5f-a1f2-3f9b3aa9236b.jpeg" alt class="image--center mx-auto" /></p>
<p>Seiring berjalan nya waktu, tutorial mengenai Teknologi yang trend saat ini semakin membeludak seperti di YouTube maupun di artikel artikel. Dan kadang secara tidak langsung , orang yang ingin mempelajari nya merasa sulit, karena tidak sedikit tutorial tutorial tersebut menyediakan suatu learning path belajar. Sehingga itu akan mempersulit dan justru membuat banyak orang bingung mau belajar dari mana. Dan Codepolitan sudah menyediakan solusi mengenai hal itu, yaitu program DevHandal dan Alibaba Cloud.</p>
<p>Program ini sangat membantu untuk developer , bahkan calon developer untuk belajar mengasah kemampuan Dalam menggunakan Teknologi yang Ada saat ini dengan learning path yang sudah disusun dengan baik, sehingga kita sangat mudah memahami tiap materi yang terstruktur Dan tidak bingung mengenai jalur belajar.</p>
<p><img src="https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1696463789637/0f6fc62b-4bc0-4f38-9c25-5bd9cd8c836a.png" alt class="image--center mx-auto" /></p>
<p>Dan tentu nya itu akan membuat Kita lebih efisien lagi untuk belajar Dan mendalami sebuah Teknologi yang Kita dipelajari. Materi yang disediakan DevHandal ini pun tersedia dari dasar sampai mahir.</p>
<p><img src="https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1696463803525/8670b2ad-80e2-4b46-a7f5-2ebc5b013093.png" alt class="image--center mx-auto" /></p>
<p><strong>Program DevHandal batch #1</strong> baru diadakan di tahun 2023 ini. Menyediakan kuota cukup banyak yang bisa kita manfaatkan. Dan saat ini sudah <strong>10.000</strong> peserta yang sudah terdaftar di program ini. Dengan sisa kuota <strong>2.088</strong>.</p>
<p><img src="https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1696463849187/5420f3dd-2417-4886-91c4-007f82b4e5bd.png" alt class="image--center mx-auto" /></p>
<p>Program ini sangat menarik, karena dengan Kita mendaftar dan menyelesaikan syarat syarat sederhana nya, nanti kita akan di berikan akses kursus online selama 1 tahun dengan gratis, senilai <strong>Rp.2.500.000</strong>.</p>
<p><img src="https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1696463975235/115032a9-c286-4b8b-8c57-5071facc9a9a.png" alt class="image--center mx-auto" /></p>
<p>Dan tidak cuma itu, tetapi Kita juga mendapat benefit lain nya, seperti <strong>materi yang terdupdate, forum tanya jawab, komunitas, event webinar, proyek praktik, mentor professional hingga Sertifikasi internasional oleh Alibaba Cloud.</strong></p>
<p>Untuk mendaftar program ini pun tidak susah, karena Kita cukup mendaftar disini <a target="_blank" href="https://devhandal.id?reference=VZWHK">Daftar DevHandal Batch #1</a></p>
<p><img src="https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1696462983244/5ab6cd67-ac7e-40a2-8b1b-62e8d835cadf.png" alt class="image--center mx-auto" /></p>
<p>Untuk langkah nya cukup sederhana, kita disuruh untuk mengisi data diri, membuat akun Alibaba Cloud, menyelesaikan ECSLab sederhana, share twibbon mengenai program ini ke sosial media kita. Jika kita tertarik untuk ingin mendapatkan merchandise official dari Alibaba Cloud, kita cukup share publish artikel mengenai program ini ke public website seperti wordpress, medium atau sosial media kita. Dan nanti akan di ambil 10 peserta dengan artikel menarik untuk mendapatkan merchandise tersebut.</p>
<p>Untuk langkah awal Kita bisa isikan data diri seperti <strong>Nama lengkap, profesi, pekerjaan, instansi dll</strong>. Dan kalau sudah, untuk langkah berikut kita membuat <strong>Akun Alibaba Cloud</strong> untuk umum disini</p>
<p><img src="https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1696463242622/76ba1c2f-488a-406f-a429-45aff09eceec.png" alt="Form Daftar Akun Alibaba Cloud" class="image--center mx-auto" /></p>
<p><a target="_blank" href="https://account.alibabacloud.com/register/intl_register.htm?spm=a2c45.11132017.9219519220.2.730479f4CC6uYL">Form Pendaftaran Akun Alibaba Cloud untuk umum</a> dan untuk panduan daftar Dan claim free trial ECS bisa kita lihat di video ini <a target="_blank" href="https://youtu.be/YKo9qH8XcqQ?si=F7IjKXeJ2lCLKk3k">Tutorial Daftar Akun Alibaba dan Claim Free Trial ECS</a> .</p>
<p>Dan untuk mahasiswa / student bisa mendaftar disini <a target="_blank" href="https://s.id/1Tu4a">Daftar Akun Alibaba untuk Mahasiswa</a> . Dan tutorial panduan nya bisa kita lihat disini <a target="_blank" href="https://youtu.be/T_CCv79OHaA?si=fU73PlkNwY6mmgEp">Tutorial Daftar Akun Alibaba untuk Mahasiswa</a> kalau sudah, Kita cukup screenshot Akun Dan mencantumkan ID Akun Alibaba di form yang sudah disediakan.</p>
<p>Langkah berikut selesaikan salah satu ECS Lab yang tersedia di sini <a target="_blank" href="https://s.id/ECSLab">Link mission ECS Lab</a></p>
<p><img src="https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1696464210248/6e5cf943-462c-4b29-aa2b-9616b6fc876e.png" alt class="image--center mx-auto" /></p>
<p><img src="https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1696463323321/c9856a7b-c7e3-40fe-a85a-1a3ce98dd5f3.png" alt class="image--center mx-auto" /></p>
<p>Kita tidak perlu bingung, cukup pilih Salah satu lab nya, dan kita sudah disediakan panduan tutorial untuk menyelesaikan lab tersebut disini <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLsRgyXGy0Eo5o3mi5qNZ41w9zn8-fIzPJ">DevHandal Tutorial ECS Labs</a> Kita ikuti step by step nya. Dan kalau sudah selesai nanti kita akan mendapatkan sertifikat <strong>Certified Developer</strong> dari Alibaba Cloud karena Kita berhasil menyelesaikan ECS Lab yang disediakan.</p>
<p><img src="https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1696463561138/37b3a3a0-bc82-4b29-b417-eb58a2d38c1f.jpeg" alt class="image--center mx-auto" /></p>
<p>Dan silahkan screenshot sertifikat nya dan upload file screenshot nya di form <a target="_blank" href="https://www.devhandal.id/dashboard">Dashboard DevHandal</a> terus kita simpan. Langkah terakhir kita share twibbon dengan deskripsi yang disediakan disini <a target="_blank" href="https://www.twibbonize.com/devhandal1">Twibbon DevHandal batch #1</a></p>
<p><img src="https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1696463714350/0462b793-514d-42d0-ac8c-04933de9e563.png" alt class="image--center mx-auto" /></p>
<p>Jika kita ingin mendapatkan lucky draw wajib mengisi semua link postingan sosial media yang sudah di sediakan. Setelah itu klik simpan , otomatis nanti semua data Kita direview oleh tim DevHandal. Dan nanti kalau sudah direview dan berhasil, Kita akan mendapatkan token redeem beasiswa <strong>1 tahun DevHandal</strong>.</p>
<p>Itu adalah cara agar Kita bisa mendapatkan beasiswa program <strong>DevHandal batch #1</strong>, cukup mudah bukan ?.. buruan daftar program DevHandal ini sekarang juga disini <a target="_blank" href="https://devhandal.id?reference=VZWHK">Daftar DevHandal batch #1</a> karena ini sangat mudah, dan benar benar tidak boleh dilewatkan. Sampai ketemu di grup <strong>DevHandal</strong> 🎉🎉</p>
]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[React Developer in 2023]]></title><description><![CDATA[Beberapa hal yang perlu dipelajari untuk menjadi seorang Frontend / React.js Developer di tahun 2023.

1.React.js
React dikenal juga React.js adalah library JavaScript yang digunakan untuk membangun user interface yang interaktif berbasis component. ...]]></description><link>https://ferdianar.hashnode.dev/react-developer-in-2023</link><guid isPermaLink="true">https://ferdianar.hashnode.dev/react-developer-in-2023</guid><category><![CDATA[React]]></category><category><![CDATA[Redux]]></category><category><![CDATA[Frontend Development]]></category><category><![CDATA[Web Development]]></category><dc:creator><![CDATA[Ferdian Ahmad Rozikin]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Oct 2023 22:13:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1689594163014/4b8a751d-72ad-4712-8889-6e9742048a7e.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Beberapa hal yang perlu dipelajari untuk menjadi seorang Frontend / React.js Developer di tahun 2023.</p>
<hr />
<h3 id="heading-1reactjs"><strong>1.React.js</strong></h3>
<p>React dikenal juga React.js adalah <strong>library JavaScript</strong> yang digunakan untuk membangun user interface yang interaktif berbasis <strong>component</strong>. React ini dibuat oleh <strong>Facebook ( Meta )</strong> dan bersifat <strong>open source</strong>, sehingga dapat digunakan oleh siapa saja secara gratis. Saat ini React dikelola oleh Meta, komunitas maupun individual.</p>
<p>Dalam mempelajari React, kita perlu ketahui <strong>React Concept</strong> terlebih dahulu seperti Declarative dan Imperative, Component Architecture, UI Layer.</p>
<hr />
<p><strong>Declarative dan Imperative</strong></p>
<p>Imperative : Berikan instruksi langkah demi langkah tentang <strong>cara</strong> mencapai tujuan tertentu</p>
<p>Declarative : Mendeskripsikan hasil ( <strong>apa</strong> ), tanpa menginstruksikan <strong>bagaimana</strong> melakukannya</p>
<hr />
<p><strong>Imperative ( jQuery )</strong></p>
<pre><code class="lang-javascript"><span class="hljs-function"><span class="hljs-keyword">function</span> <span class="hljs-title">showText</span>(<span class="hljs-params"></span>) </span>{
    <span class="hljs-keyword">var</span> text = <span class="hljs-built_in">document</span>.createElement(<span class="hljs-string">"p"</span>); <span class="hljs-comment">// Create Element</span>
    text.innerHTML = <span class="hljs-string">"Text Visible"</span>; <span class="hljs-comment">// Create text with DOM</span>
    $(<span class="hljs-string">"body"</span>).append(text); <span class="hljs-comment">// Append new element</span>
}
</code></pre>
<p>Imperative lebih bagaimana kita memberikan instruksi langkah langkah element di render, seperti contoh diatas kita pakai createElement untuk membuat node element nya, berikut nya kita sisipkan text di element, dan yang terakhir text di render di body dengan method append(). Dan di wrap jadi sebuah function</p>
<p><strong>Declarative ( React )</strong></p>
<pre><code class="lang-javascript">&lt;button onClick={<span class="hljs-function">() =&gt;</span> showText(<span class="hljs-literal">true</span>)}&gt;Show Text&lt;/button&gt;
{showText ? <span class="xml"><span class="hljs-tag">&lt;<span class="hljs-name">p</span>&gt;</span>Text Visible<span class="hljs-tag">&lt;/<span class="hljs-name">p</span>&gt;</span></span> : <span class="hljs-literal">null</span>} <span class="hljs-comment">// Append Element</span>
</code></pre>
<p>Kita cukup memberikan suatu kondisi, jika nilai nya bernilai true, otomatis element akan di render di DOM.</p>
<hr />
<h3 id="heading-redux"><strong>Redux</strong></h3>
<pre><code class="lang-javascript"><span class="hljs-keyword">import</span> { combineReducers } <span class="hljs-keyword">from</span> <span class="hljs-string">'redux'</span>;
<span class="hljs-keyword">import</span> { reducer <span class="hljs-keyword">as</span> formReducer } <span class="hljs-keyword">from</span> <span class="hljs-string">'redux-form'</span>;
<span class="hljs-keyword">import</span> journeyProgram <span class="hljs-keyword">from</span> <span class="hljs-string">'./journey/program.reducer'</span>;
<span class="hljs-keyword">import</span> categoryMeditasi <span class="hljs-keyword">from</span> <span class="hljs-string">'./meditation/category.reducer'</span>;
<span class="hljs-keyword">import</span> paymentKonseling <span class="hljs-keyword">from</span> <span class="hljs-string">'./payment/konseling.reducer'</span>;
<span class="hljs-keyword">import</span> psikolog <span class="hljs-keyword">from</span> <span class="hljs-string">'./psikolog.reducer'</span>;

<span class="hljs-keyword">const</span> rootReducer = combineReducers({
    journeyProgram, categoryMeditasi,
    paymentKonseling, psikolog,
    <span class="hljs-attr">form</span>: formReducer
});

<span class="hljs-keyword">export</span> <span class="hljs-keyword">default</span> rootReducer;
</code></pre>
]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[How an Accountability Partner Can Change Everything]]></title><description><![CDATA[Mengulang pengalaman ketika babak akhir nya memuaskan, kita juga lebih mungkin menghindari pengalaman ketika babak akhir nya membuat kita sakit. Sakit adalah guru yang efektif. Jika kegagalan terasa menyakitkan, kegagalan itu dapat diperbaiki. Jika k...]]></description><link>https://ferdianar.hashnode.dev/how-an-accountability-partner-can-change-everything</link><guid isPermaLink="true">https://ferdianar.hashnode.dev/how-an-accountability-partner-can-change-everything</guid><category><![CDATA[AtomicHabits]]></category><dc:creator><![CDATA[Ferdian Ahmad Rozikin]]></dc:creator><pubDate>Mon, 11 Sep 2023 02:03:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1694398388963/ae11c61c-3c9b-43d2-aee6-169a674ce602.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Mengulang pengalaman ketika babak akhir nya memuaskan, kita juga lebih mungkin menghindari pengalaman ketika babak akhir nya membuat kita sakit. <strong>Sakit adalah guru yang efektif.</strong> Jika kegagalan terasa menyakitkan, kegagalan itu dapat diperbaiki. Jika kegagalan relatif tidak mengakibatkan rasa sakit, pengalaman itu akan diabaikan. Makin langsung dan mahal kesalahan, makin cepat belajar dari pengalaman itu.</p>
<p>Ancaman akan diberi laporan negatif memaksa seorang teknisi menjalankan tugas dengan baik. Kemungkinan seorang pelanggan tidak akan pernah kembali membuat restoran menciptakan makanan makanan yang lezat. Makin langsung suatu rasa sakit, makin kecil peluang suatu perilaku yang diterapkan. Jika anda ingin mencegah kebiasaan buruk dan meniadakan perilaku yang tidak sehat, menimbulkan akibat langsung terhadap tindakan itu adalah cara bagus untuk mengurangi peluang nya. Cara terbaik untuk mengatasi kesulitan adalah meningkatkan kecepatan pelaksanaan hukuman yang terkait dengan perilaku itu. Mungkin ada jarak antara aksi dan konsekuensi.</p>
<p>Segera setelah aksi menghasilkan konsekuensi langsung, perilaku mulai berubah. Pelanggan membayar tagihan tepat waktu bila dikenai biaya keterlambatan. Mahasiswa datang ke ruang kuliah ketika nilai ujian mereka dikaitkan dengan kehadiran. Kita akan melompat melewati banyak rintangan guna menghindari sedikit konsekuensi yang langsung.</p>
<p>Bila anda ingin mengandalkan hukuman untuk mengubah perilaku, kekuatan hukuman itu harus bersesuaian dengan kekuatan relatif perilaku yang ingin dikoreksi. Agar menjadi produktif, biaya akibat kebiasaan menunda harus lebih besar daripada biaya untuk menjalankan aksi. Agar menjadi sehat, biaya akibat kemalasan harus lebih besar daripada biaya untuk berolahraga. Didenda karena merokok di restoran / tidak membuang sampah secara benar menambah konsekuensi. Perilaku hanya berubah jika hukuman nya cukup menyakitkan dan diterapkan.</p>
<p>Secara umum, makin terlokalisasi, makin terasa, makin konkret dan makin langsung suatu konsekuensi, makin besar pengaruh nya pada perilaku individu. Makin global, makin tidak terasa, makin samar, makin tertunda suatu konsekuensi, makin kecil pengaruhnya pada perilaku individu.</p>
<p>Ada cara langsung untuk memperbesar biaya langsung terhadap suatu kebiasaan buruk yaitu membuat kontrak kebiasaan.</p>
<p>Undang-undang dan regulasi adalah contoh bagaimana pemerintah dapat mengubah kebiasaan dengan menciptakan kontrak sosial. Sebagai masyarakat, kita secara kolektif sepakat untuk mematuhi aturan aturan dan menegakkan nya sebagai kelompok. Pemerintah menggunakan undang-undang untuk membuat warganya akuntabel, anda dapat menciptakan kontrak kebiasaan untuk membuat kebiasaan diri sendiri akuntabel. Kontrak kebiasaan adalah kesepakatan lisan atau tertulis ketika anda menyatakan komitmen terhadap suatu kebiasaan, serta hukuman yang akan terjadi apabila tidak mengikutinya.</p>
<p>Ringkasan :</p>
<ol>
<li><p>Kebalikan hukum ke empat perubahan perilaku adalah menjadikannya mengecewakan</p>
</li>
<li><p>Kita lebih mustahil mengulang kebiasaan buruk kalau kebiasaan itu menyakitkan</p>
</li>
<li><p>Mitra akuntabilitas dapat menciptakan kerugian langsung atas kemangkiran. Kita sangat peduli terhadap pandangan orang lain tentang kita, jadi kita tidak ingin orang lain berpandangan buruk terhadap kita.</p>
</li>
<li><p>Kontrak kebiasaan dapat dipakai untuk menambah biaya sosial pada perilaku manapun. Kontrak itu membuat kita harus mengeluarkan uang karena melanggar janji didepan umum dan menyakitkan</p>
</li>
<li><p>Tahu ada orang yang mengawasi anda dapat menjadi motivator yang manjur</p>
</li>
</ol>
]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[The Secret to Self Control - Atomic Habit]]></title><description><![CDATA[Sebuah studi baru-baru ini, yang disutradarai oleh Wilhelm Hofmann, menunjukkan bahwa orang-orang yang tampaknya memiliki pengendalian diri yang luar biasa sangat mirip dengan mereka yang berjuang melawan kecanduan. Sebaliknya, orang yang "disiplin" ...]]></description><link>https://ferdianar.hashnode.dev/the-secret-to-self-control-atomic-habit</link><guid isPermaLink="true">https://ferdianar.hashnode.dev/the-secret-to-self-control-atomic-habit</guid><category><![CDATA[AtomicHabits]]></category><category><![CDATA[#BookReview]]></category><dc:creator><![CDATA[Ferdian Ahmad Rozikin]]></dc:creator><pubDate>Sun, 23 Jul 2023 23:15:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1690153886208/caef1c54-8dc3-42f2-8d8d-4dbaaff3cd3c.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Sebuah studi baru-baru ini, yang disutradarai oleh Wilhelm Hofmann, menunjukkan bahwa orang-orang yang tampaknya memiliki pengendalian diri yang luar biasa sangat mirip dengan mereka yang berjuang melawan kecanduan. Sebaliknya, orang yang "disiplin" lebih baik dalam mengatur hidup mereka dengan cara yang tidak membutuhkan kemauan keras dan pengendalian diri. Dengan kata lain, mereka menghabiskan lebih sedikit waktu dalam situasi yang menggoda.</p>
<p><strong>Orang dengan pengendalian diri terbaik biasanya adalah orang yang paling sedikit menggunakannya</strong>. Lebih mudah melatih pengendalian diri saat kita tidak harus sering menggunakannya. Jadi, ya, kegigihan, ketabahan, dan kemauan sangat penting untuk sukses, tetapi cara untuk meningkatkan kualitas ini bukanlah dengan mengharapkan kita menjadi orang yang lebih disiplin, tetapi dengan menciptakan lingkungan yang lebih disiplin.</p>
<p>Gagasan yang berlawanan dengan intuisi ini menjadi lebih masuk akal setelah kita memahami apa yang terjadi ketika suatu kebiasaan terbentuk di otak. Kebiasaan yang telah dikodekan dalam pikiran siap digunakan kapan pun situasi yang relevan muncul. Dorongan untuk bertindak mengikuti setiap kali isyarat lingkungan muncul kembali. Inilah salah satu alasan mengapa teknik perubahan perilaku menjadi bumerang.</p>
<hr />
<p><img src="https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1690163162059/3431cd8d-77cd-46c3-aae3-48a27920e05b.jpeg" alt="eat-junk-food" class="image--center mx-auto" /></p>
<p><strong>Mempermalukan orang gemuk</strong> dengan presentasi penurunan berat badan dapat membuat mereka merasa cemas, dan akibatnya banyak orang kembali ke mekanisme koping favorit mereka, yaitu <strong>makan berlebihan</strong>. Jika kita tidak berhati-hati dengan isyarat, kita dapat menyebabkan perilaku yang ingin, kita hentikan.</p>
<p><em>"Kamu bisa menghentikan kebiasaan, tapi kamu tidak bisa melupakannya." —</em> <strong><em>James Clear</em></strong></p>
<hr />
<p>Setelah mental dari suatu kebiasaan terukir di otak kita, hampir tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan kebiasaan itu - bahkan jika itu sudah lama tidak digunakan. Dan itu berarti bahwa menolak godaan saja adalah strategi yang tidak efektif. Sulit mempertahankan sikap <strong>Zen</strong> ( gaya hidup ) dalam kehidupan yang penuh interupsi Dibutuhkan terlalu banyak energi. Dalam jangka pendek, kita dapat memilih untuk mengalahkan godaan.</p>
<p>Pendekatan yang lebih andal adalah <strong>membuang kebiasaan buruk itu pada sumbernya</strong>. Salah satu cara paling praktis untuk menghilangkan kebiasaan buruk adalah dengan <strong>mengurangi paparan terhadap isyarat</strong> yang menyebabkannya.</p>
<ul>
<li><p>Jika kita tidak dapat menyelesaikan pekerjaan apa pun, <strong>tinggalkan ponsel</strong> kita di ruangan lain selama beberapa jam.</p>
</li>
<li><p>Jika terus menerus merasa kurang dengan diri sendiri, <strong>unfollow akun media sosial</strong> yang menyulut kecemburuan.</p>
</li>
<li><p>Jika kita menghabiskan terlalu banyak waktu menonton TV, <strong>pindahkan semuanya</strong> dari kamar tidur atau apartemen kita.</p>
</li>
<li><p>Jika kita menghabiskan terlalu banyak uang untuk barang elektronik, <strong>berhentilah membaca ulasan</strong> peralatan teknologi terbaru.</p>
</li>
<li><p>Jika kita memainkan terlalu banyak video game, <strong>cabut konsol dan taruh di lemari</strong> setelah digunakan.</p>
</li>
</ul>
<p>Praktek ini merupakan kebalikan dari Hukum 1 Perubahan Perilaku. Alih-alih membuatnya jelas, lebih baik kita <strong>membuatnya tidak terlihat</strong>. Hapus satu isyarat dan seluruh kebiasaan sering kali memudar.</p>
<p>Kita akan lebih baik digunakan untuk mengoptimalkan lingkungan kita sendiri. Inilah rahasia pengendalian diri. Buat isyarat dari kebiasaan baik kita menjadi jelas dan isyarat dari kebiasaan buruk kita menjadi tidak terlihat.</p>
<hr />
<p><strong>Ringkasan</strong></p>
<ul>
<li><p>Kebalikan dari Hukum 1 Perubahan Perilaku membuatnya tidak terlihat.</p>
</li>
<li><p>Setelah kebiasaan terbentuk, kecil kemungkinannya untuk dilupakan.</p>
</li>
<li><p>Orang dengan pengendalian diri yang tinggi cenderung menghabiskan lebih sedikit waktu dalam situasi menggoda. Lebih mudah menghindari godaan daripada menolaknya.</p>
</li>
<li><p>Salah satu cara paling praktis untuk menghilangkan kebiasaan buruk adalah dengan mengurangi paparan terhadap isyarat yang menyebabkannya.</p>
</li>
<li><p>Kontrol diri adalah strategi jangka pendek, bukan jangka panjang yang artinya <em>menahan keinginan dan godaan</em> <strong><em>jangka pendek</em></strong> <em>untuk mencapai tujuan</em> <strong><em>jangka panjang</em></strong> <em>yang lebih penting.</em></p>
</li>
</ul>
]]></content:encoded></item></channel></rss>